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こんにちは!

姫路市大津区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム

CALORIE  TRADE  JAPAN姫路店 代表トレーナー 川辺太一郎です!

 

もう賭け事のようなダイエットはやめよう!

 

 

ダイエットをするとき

「これをすれば本当に痩せるのかな?」

と疑問を抱きながら努力する人は多いのではないでしょうか?

 

ですが、そのような場合のダイエットは

かなりの確率で失敗してしまいます。

 

・極端な食事制限

・毎日ウォーキング

・YouTubeで流行っているフィットネス動画

 

 

これらだけを頑張っている人は

せっかくの努力が無駄に終わってしまうかもしれません・・・

 

 

なぜならそれよりももっと大切なことがあるからです。

 

 

しかも痩せるのかわからないダイエットって

すごいストレスがかかりますよね。

 

 

間違ったダイエットすると

「ほぼ失敗するのにもかかわらず、痩せるかわからず努力し続ける」

そんなことになってしまいます。

 

 

 

 

 

【ダイエットを成功させるための知識とは】

 

 

ダイエットは「痩せるとわかった上でダイエットする」

これが正しいダイエットになります。

 

そのために最も大切なことは

 

”しっかり食べながら痩せるダイエット”

 

もっと具体的に言うと

 

自分の食べながら痩せる食事量と栄養バランスを把握すること

 

これすごく大事です!

 

食べないダイエットは挫折しやすく

しかもすぐに停滞期に入ってしまいます。

 

ですが

毎日しっかり食べながら

体脂肪が燃焼し続ける食事

これがわかれば挫折することなく

かなりの確率でダイエットは成功します!

 

 

 

当然ですが

個人で痩せる食事の内容は変わります。

その食事内容をしっかり把握しつつ

定期的なトレーニングを継続することで

劇的な成果を出すことができます。

 

 

当ジムでは

その個人で変わる「しっかり食べながら痩せる食事量・栄養バランス」

を明確にし、

マンツーマンでトレーンングをするので

挫折することなく短期間で成果が出せます!

 

 

姫路市でダイエットをする場合は

是非当店へお問い合わせください♫

 

 

CALORIE  TRADE  JAPAN姫路大津店 代表トレーナー川辺太一郎

顧客満足度1位
姫路で最も選ばれる
パーソナルトレーナー

川辺 太一郎
かわべたいちろう

トータルセッション数

4,000回

今まで行ったパーソナル数。普通のトレーナーではありえない依頼、月240セッション以上をこなしております。

トータルお客様数

300人

今まで担当させていただいたお客様の人数。フリー時代合わせ、約300人の方々のダイエットをお手伝いさせていただきました。

姫路のパーソナルトレーニングジム顧客満足度

1/5位

姫路のパーソナルトレーニングジム顧客満足度アンケートぶっちぎりの1位を獲得。Google社の口コミにおいても1位を獲得※(株)MIRAIS調べ

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