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【50代女性】3ヶ月ダイエットプログラムの感想

こんにちは!

姫路市大津区のダイエット専門パーソナルトレーニングジム「CALORIE  TRADE  JAPAN」

代表トレーナーの川辺太一郎です^^

【50代女性】3ヶ月ダイエットプログラムの感想

今回は50代女性の会員様が短期集中3ヶ月間プログラムを終えた感想を紹介します♪
========以下は文字を書き起こしたもの========
【コース名、トレーニング期間】
ダイエット・3ヶ月
【トレーニングを終えての感想】
運動が好きでも嫌いでもないので
続けられるか心配だったが
能力に合わせてトレーニング内容を組んでもらえるし、
その日の体調によって
変更もしてもらえたこと、
励ましてもらえたおかげで
最後まで続けることができた。
筋トレやウォーキングにも慣れてきたので
今後も自分で続けていこうと思う。
【ボディメイク(ダイエット)で行った食事指導を受けてみての感想】
炭水化物、アルコールが好きなので正直最初辛かった。
写真を送らないといけないのでできたのだと思う。
糖質制限がいいとは思っていたが自分だけではできなかったので
めちゃめちゃストイックにはできないと思うが、
どれくらいまでならOKか分かったので、
調整しながらゆるゆると続けていこうと思う。
【最後に一言感想をお願いします】
長い間、太る一方で、
サプリを買ったり本を買ったりしていたが
運動が若干、嫌いなこともあってひとりでは続かず、
全く痩せられなかった。
今回、トレーニングを受けてみて右肩上がりの体重が、
ようやく減り始め、仕事の制服も少し余裕がでてきたのが、
とても嬉しかった。
ちゃんとやれば、この年でもダイエットができることがわかり、
今後、自分でも続けていこうと思えた。
サプリとかにお金を使うよりきちんとどうすれば良いかを
プロに学んだ方がいいと思った。
もっと早くちゃんとすれば
ムダなお金を使わなくてすんだのに…と思った。
==============================
この方は3ヶ月で
体重:−6kg
体脂肪率:−5%
のダイエットに成功しました!
トレーニング開始時は仕事でも身体をよく動かすとのことで順調に体重が落ちましたが、
仕事内容の変化で身体を動かす機会が減り、途中からなかなか体重が落ちなくなりましたが
食事内容を今の仕事内容に合わせてダイエットすることで
筋肉量をキープしたまま体脂肪だけ−6kg落とすことに成功しました!
アフターフォローでまだまだしっかりサポートさせていただくので
今後がさらに楽しみです♪
代表トレーナー 川辺太一郎

顧客満足度1位
姫路で最も選ばれる
パーソナルトレーナー

川辺 太一郎
かわべたいちろう

トータルセッション数

4,000回

今まで行ったパーソナル数。普通のトレーナーではありえない依頼、月240セッション以上をこなしております。

トータルお客様数

300人

今まで担当させていただいたお客様の人数。フリー時代合わせ、約300人の方々のダイエットをお手伝いさせていただきました。

姫路のパーソナルトレーニングジム顧客満足度

1/5位

姫路のパーソナルトレーニングジム顧客満足度アンケートぶっちぎりの1位を獲得。Google社の口コミにおいても1位を獲得※(株)MIRAIS調べ